Заполните форму:
Курс предлагает слушателям практические методы для повышения личной продуктивности и эффективного управления временем в условиях многозадачности. Участники научатся применять конкретные техники для улучшения концентрации, планирования задач и повышения мотивации, что позволит им достигать высоких результатов в работе и личной жизни.
!
Бесплатный мини-курс
Доступно
по подписке
Почему стоит выбрать программу Многозадачность: как сосредоточиться и преодолеть дефицит внимания?
- 70% актуальная практика
- Разбор бизнес-кейсов
- Обучение 30 дней, 6 учебных модулей по 10 уроков
- Мини задания и тестирование
- Старт в любую удобную дату
- Удостоверение о повышении квалификации
Дистанционный курс «Многозадачность: как сосредоточиться и преодолеть дефицит внимания»
Чему вы научитесь?
- Оценивать свои личные ресурсы и правильно распределять их для достижения целей
- Управлять временем и приоритетами, избегая прокрастинации и перегрузки
- Развивать навыки концентрации внимания и продуктивности в условиях многозадачности
- Применять эффективные методы коммуникации для преодоления стрессовых ситуаций
- Использовать практические техники для повышения уровня личной энергии и мотивации
- Психология внимания и основные принципы управления личной продуктивностью
- Теории многозадачности и их влияние на мозг и эффективность работы
- Психологические аспекты взаимодействия в коллективе и на индивидуальном уровне
- Принципы тайм-менеджмента и методы рационального планирования
- Научные подходы к повышению уровня личной энергии и сохранению мотивации
- Разработка персонализированного плана по управлению временем и задачами
- Практические упражнения на улучшение концентрации и фокусировки внимания
- Техники активного слушания и общения для повышения эффективности взаимодействия
- Методики борьбы с прокрастинацией и организации рабочего процесса в условиях многозадачности
- Работа с практическими инструментами тайм-менеджмента, включая электронные планировщики и приложения
Кому подходит курс и какие задачи решает?
| Проблема | Решение |
|---|---|
|
Низкая продуктивность сотрудников из-за неэффективного управления временем |
Разработка системы управления задачами и повышения эффективности работы команды. |
|
Сложности в коммуникации и взаимодействии между отделами |
Обучение навыкам эффективной межличностной и командной коммуникации. |
|
Проблемы с мотивацией и вовлеченностью сотрудников |
Внедрение методов повышения личной энергии и мотивации для сотрудников. |
| Проблема | Решение |
|---|---|
|
Трудности в управлении рабочим временем и приоритетами |
Освоение методов делегирования, планирования и управления временем для улучшения личной и командной эффективности. |
|
Снижение командной мотивации и вовлеченности |
Применение эффективных техник мотивации и повышения вовлеченности сотрудников. |
|
Проблемы с многозадачностью и перегрузкой |
Разработка стратегий для управления задачами и контроля качества выполнения многозадачных процессов. |
| Проблема | Решение |
|---|---|
|
Недостаток навыков управления временем и расставления приоритетов |
Освоение техник эффективного планирования и управления временем для повышения личной продуктивности. |
|
Прокрастинация и сложности с концентрацией внимания |
Применение практических методов для преодоления прокрастинации и улучшения концентрации. |
|
Отсутствие уверенности в организации работы и коммуникации с коллегами |
Развитие коммуникативных навыков и уверенности при взаимодействии с коллегами и руководством. |
Бонус к программе
База знаний - в подарок:
Вы получите пожизненный доступ к готовым шаблонам для управленческих процессов, актуальным чек-листам и другим инструментам.
Индивидуальный график
У вас плотная загрузка? Мы поможем составить комфортный график обучение по датам, которые подходят именно вам.
Гибкий формат:
Обучение без ограничений: пришли очно или подключились онлайн – решать вам. Пропустили занятие? Просто посмотрите запись в любое удобное время.
Как проходит обучение?
Преподаватели
Иоселиани
Тимур Юрьевич
Никулина
Елена Семеновна
Покотилов
Алексей Игоревич
Игнатьева
Елена Сергеевна
Бунак
Анастасия Владимировна
Кейсы и отзывы участников обучения
Что такое риск-менеджмент
Изучить подробнееПереговорные стратегии: как договариваться в бизнесе
Изучить подробнееКак управлять командой в условиях быстро меняющегося рынка
Изучить подробнееДокументы по окончании обучения
Вы получите Удостоверение о повышении квалификации установленного государством образца
РШУ имеет государственную лицензию на оказание образовательных услуг №029045 от 28.07.2011. Согласно законодательству, вся информация о выданных документах вносится в Федеральный реестр документов об образовании. Документы имеют семь степеней защиты от подделки.
Посмотреть
Начните знакомство с курсом с пробного урока
Познакомьтесь со структурой и содержанием курса
Оцените удобство личного кабинета и платформы для обучения
Убедитесь в качестве образовательного материала
Сравнение форматов
- Документ о повышении квалификации
- Современные аудитории в центре ВДНХ
- Живой диалог с экспертами и коллегами
- Экспертная проработка ваших задач
- Профессиональный нетворкинг и партнёрства
- Полный комплект учебных материалов
- Доступ к пройденному материалу в записи
- Документ о повышении квалификации
- Прямые эфиры с возможностью задать вопросы
- Доступ к записям для повторного просмотра
- Обучение в привычной и комфортной обстановке
- Оптимальное соотношение цены и эффективности
- Участие без затрат на дорогу и проживание
- Персональная обратная связь от преподавателя
- Документ о повышении квалификации
- Уникальный экспертный видео-контент
- Гибкий старт и самостоятельный график прохождения
- Подходит для начального уровня
- Долгосрочный доступ к материалам
- Надёжная платформа и оперативная техподдержка
- База знаний из библиотеки 270+ дистанционных курсов РШУ
- Запуск корпоративного обучения за 1 день
- Индивидуальный корпоративный кабинет в LMS
- Брендирование и корпоративный url-адрес под клиента
- Регулярное обновление контента в период подписки
- Масштабирование обучения для больших команд
- Контроль статистики и прогресса учащихся
консультантов
Стоимость обучения
Почему стоит выбрать Русскую Школу Управления?
практики и 30% теории на курсе
клиентов возвращаются к нам вновь
слушателей используют полученные знания на практике
наших преподавателей являются действующими специалистами ведущих компаний
слушателей отмечают удобство обучения на курсах
выпускников продвинулись по карьерной лестнице
Ответы на часто задаваемые вопросы
-
Как оплатить курс?
Если вы покупаете обучение для себя, то можете сразу оплатить его на сайте. При оплате от юридического лица заполните форму регистрации, и с вами свяжется наш менеджер для оформления документов. -
Как обеспечивается конфиденциальность и безопасность данных нашей компании на онлайн-платформе?
Мы принимаем все необходимые меры для обеспечения конфиденциальности и безопасности данных наших клиентов, включая шифрование данных и соблюдение законодательства о защите персональных данных. -
Сможем ли мы отслеживать прогресс обучения наших сотрудников, если выберем формат видеокурса?
Да, по запросу вам будет доступен просмотр результатов обучения по каждому обучающемуся сотруднику. -
Есть ли возможность адаптировать видеокурс под требования нашей компании или группы сотрудников?
Мы готовы обсудить потребности вашей компании и адаптировать видеокурсы под цели и задачи, которые перед вами стоят. -
Когда я получу документ об образовании?
Документ об образовании появится в вашем личном кабинете сразу после прохождения курса. Проверить документ можно будет как на ресурсе РШУ, так и в ФРДО. -
Сохранится ли доступ к дополнительным материалам и методическим рекомендациям после прохождения курса?
Вы можете скачать все имеющиеся материалы для личного пользования (за исключением видео). Видеоконтент и презентации можно посмотреть в период действия доступа к курсу (30 или 180 дней). Кроме того, у вас сохранится бессрочный доступ к личному кабинету, в котором будут храниться документы об обучении после завершения курса. -
Будут ли домашние задания?
В зависимости от учебных целей наши преподаватели могут давать домашние задания. Кроме того, в программу курсов включаются домашние задания для самостоятельного закрепления материала. -
Смогу ли я освоить программу без личного общения с преподавателем? Есть ли возможность задать вопросы эксперту?
Программы РШУ построены таким образом, что даже самый сложный материал можно легко усвоить самостоятельно. -
Как проходит обучение?
Обучение проходит на специализированной платформе, доступ к которой вы получите через личный кабинет. Начать занятия можно с любой удобной даты. Вы будете проходить уроки и изучать материал по индивидуальному графику обучения в удобном для вас темпе. Благодаря этому можно уделить больше времени сложным темам и быстро пройти более простые.

